Vattengympa

Vattengymnastik är en skonsam träningsform. Ofta används vattengymnastik i rehabilitering efter skador, både för vanliga motionärer och för elitidrottare.

Vattengympa är en effektiv träningsform där lederna belastas minimalt. Under rörelserna höjs pulsen och musklerna stärks tack vare den egna kroppens vattenmotstånd. Under vattengymnastiken används olika motståndsredskap eller flythjälpmedel för att kunna arbeta med olika muskelgrupper.

Träningstider för vattengympa (drop-in)

• Måndagar kl.13:00
• Tisdagar kl.18:15
• Torsdagar kl.18:15

Höstterminen 2024 startar v.35 och pågår tom vecka 51.

Priser:

• Vattengympa drop in: 83 kr
• 20-klipp H2O Gympa: 1279 kr**Våra klippkort är giltiga 3 år från inköpsdatum